最近几天，身体开始有一种“融化”的感觉，身材也开始有一种修长挺拔之感，有恢复到年轻时的感受，甚至说比大学刚毕业的时候哪儿会更好，年轻时虽然身体好，但是内心充满焦虑，现在是身体也慢慢变好，心态也更好。

回到正题，为什么身体会有融化的感觉，我认为是气血逐渐滋养身体，筋膜与筋膜之间的流动性逐渐变好，原本僵化的地方开始松动。这种“融化”感和跑步打球之间的感觉很不同，是一种温润的热感在身体内部游走，慢慢滋养身体的每一处。

从出生到现在，每个人有不同的经历、体验和习惯，如果说筋膜是一个超级记忆系统，那不同的人的筋膜系统的张力平衡是不一样的，但怎么来就怎么回去，把粘滞的慢慢恢复过来，身体开始逐渐变轻灵，灵活。当你的身体拥有拧麻花的能力时，表面你的身体已经恢复年轻态了。

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灵活，弹性，流动，张力十足，这都是健康状态下的筋膜，僵硬，黏连，挛缩则是“老化”的筋膜，有很多人精力不足，睡眠不佳，就是因为筋膜的问题。